sâmbătă, 21 ianuarie 2012

Cosmar...



 O saptamana groaznica....Luni a inceput scoala....Cosmarul tuturor elevilor.
Nu eram eu prea incantata,dar imi era dor de unele colege cu care ma intelegeam bine si incepusem sa ma plictisesc acasa....Insa,daca stiam ca s-au schimbat atatea lucruri in clasa noastra,mi-as fi dorit sa avem vacanta 4 ever!!
In clasa suntem 33 de elevi,dintre care 29 de fete si 4 baieti,iar atunci cand sunt multe fete intr-o incapere,rezultatul este unul simplu=bisericute.Toata lumea barfeste pe toata lumea,insa cand au nevoie de ceva,toata lumea e prietena cu toata lumea....ce sa mai!!Suntem o clasa de actori in devenire...Sau mai bine zis de escroci in devenire.
   Toti si-au schimbat grupurile,nu mai vorbesc cu cei cu care inainte se intelegeau,acum sunt prieteni cu persoanele pe care inainte le barfeau si le faceau albie de porci.....totul e dat peste cap.Chiar si fetele care inainte imi erau prietene s-au schimbat.Acum stau toata ziua in banca,dorm sau ascult muzica in timp ce ceilalti rad,glumesc,vorbesc,isi fac poze....ma simt ca o intrusa!
     Pe langa ceea ce se intampla la scoala ma enerveaza si chestia cu slabitul.Organismul meu nu ma mai asculta!!
  Duminica m`am retras din concurs pt ca nu reusesc sa slabesc...1 kg intr-o saptamana e groaznic!!!!
Saptamana asta n-am mai facut sport,decat mersul pe jos pana la scoala.....am mancat ce am vrut,cand am vrut,am folosit-o pe mia cand zilnic,cateodata si de 2-3 ori/zi.....
   Imi este asa de foame....e ca si cum asta e singurul cuvant pe care mintea mea il stie: ``mancare``.  Ma abtin cu greu,imi zic mereu ``nu,nu,nu!!`` dar dintr-o data ma trezesc indopandu-ma cu sendvisuri,dulciuri si mai ales cu paine!!
  E ca si cum creierul meu spune sa nu mananc,dar fara sa-mi dau seama ajung la frigider si i-au de toate de acolo...M`am saturat.Si mai am destul pana sa ajung la 50 de kg....astea 8 kg mi se par cel mai greu de dat jos...ma simt vlaguita,fara putere,dar cu o pofta de mancare teribila!!!!!!
    La mijlocul lunii februarie(16-17) se fac 3 ani de cand m-am imprietenit cu ana si mia(mai mult mia,ce-i drept),si acum realizez ca atunci aveam 55-57 de kg,insa pe parcurs am ajuns la 65,iar acum 58....se pare ca noi doua nu ne mai intelegem asa bine...

    Mi-as dori ca intr-o dimineata sa ma trezesc,sa ma urc pe cantar si sa vad 50!!!
Insa la cum merg lucrurile,cred ca asta se va  intampla peste inca 2-3 ani.....

sâmbătă, 14 ianuarie 2012

Efort inutil.....

.....cam asta e primul gand care mi`a trecut prin cap ieri cand m`am urcat pe cantar.
      De luni,toata lumea stie,a inceput concursul...totul bine si frumos....dar nu si pentru mine.
   Eram asa incantata,am crezut ca voi fi mai motivata sa slabesc,ca voi ajunge treptat la 55 de kg,apoi 50 si in final 45!!,dar parca sunt blestemata....
    Luni au venit finii la noi si au stat pana miercuri..luni am reusit ,pana sa vina, ei sa fac o ora de exercitii,marti pauza,dar de miercuri pana ieri am facut zilnic, 3 ore de sport!(si credeti-ma,NU EXAGEREZ,NU MINT SI NICI NU BAT CAMPII...au fost chiar 3 ore/zi!!!),azi m`am limitat doar la una..(nu din cauza febrei musculare-care apropo e foarte dureroasa :((- ci din cauza ca nu am avut timp)...in fiecare zi am avut un fel de meniu...
Dimineata; cafea si un iaurt/un sandvis/fruct/cereale cu lapte/covrig....
Pranz;supa/salata/sandvis....
Seara: supa/salata/iaurt(incercam sa nu mananc acelasi lucru de 2 ori/zi)...      .
                                                                       si am calculat,aproape zilnic,am avut aproximativ 4-500 calorii...ieri n`am mai rezistat,asa ca m`am urcat pe cantar si ce sa vad? 59 kg!!!!(luni,cand a inceput concusrul aveam 60)...chiar nu inteleg...
                     Ma dor picioarele de mor....am o febra musculara insuportabila..de fiecare data cand ma ridic din pat ma sprijin de birou,scaun sau orice alt mobilier,iar cand incerc ca sa merg,ma dor gambele asa de tare ca spun intr`una```au!aaauu!!``....prietena mea a fost plecata timp de 3 saptamani,si joi si ieri a incercat sa ma sune ca sa iesim...sincer am dat telefonul pe silentios,pentru ca eu nu eram in stare sa merg pana la baie...defapt nici sa fac 5 pasi,dar sa ies sa ma plimb....
     Am muncit mult,mai ales de miercuri pana azi,am apelat si la mia si asta e tot ce s`a intamplat: in 5 zile am dat jos doar un kg????
   In clasa a6a am tinut un regim de la doctor,unde aveam 5 mese/zi si mancam `1200 calorii si nu faceam nici un pic de sport(decat mersul pe jos pana la scoala si inapoi),iar intr`o luna am slabit 8 kg,iar eu saptamana asta am salivat dupa gogosi,prajituri,friptura si alte bunatati pe care mama le`a pregatit pt fini,am incercat sa nu ma ating de ele,am facut mai mult foamea,ma durea stomacul si abia am slabit 1 kg????
    Daca tineam regimul ala,aveam si stomacul plin,dar si slabeam!!!
      Sunt atat de dezamagita...As fi vrut sa am luni  macar 55 de kg....acum o sa zic ``mersi`` daca am 58....
                       Ce naiba e cu mine?
 

duminică, 8 ianuarie 2012

My favorite THINSPO girls...

Sunt perfecte,iar eu le adooor!!

   Reese Witherspoon :1.57 si 49kg

Jennifer Love Hewitt:1.59....(greutatea nu o stiu)




Angelina Jolie:1.68 si ~45 kg

Keira Knightley:1.70 si 43 kg

Lindsay Lohan:1.68 si 43 kg

Inna:1.63 si 45 kg

Park Min Young 1.64 si 41kg   ( City Hunter )


Anahi:1.63 si 52 kg


Megan Fox:1.65 si 52 kg


sâmbătă, 7 ianuarie 2012

City Hunter

   Daca tot e vacanta,profit de timpul liber pe care il am si stau toata ziua la tv si la pc.
      Zilele trecute,tot butonand telecomanda,dau pe Euforia tv...de obicei,nu il urmaresc,dar am dat  peste un serial care mi`a atras atentia; City Hunter.
    Ma consider o ``telenovelista`` inraita si de obicei nu ma uit la seriale coreene,dar acesta ....Imi place.Atat de mult,incat dupa ce am vazut un episod la tv,am cautat pe net si in 3 zile am vazut toate cele 20 de episoade..Stiu,sunt cam ciudata!:d
    De ce am ales sa postez despre un serial?Pai,nu este vorba de serial,ci de protagonista..Park Min Young...


Cand am vazut`o am avut o revelatie:``e asa perfecta!!o ador,vreau sa fiu ca ea!``,iar in secunda 2 cautam pe net informatii despre ea,si am descoperit ca are 1.64(ca mine) si 41 de kg!  Din moment ce vreau sa fiu ca ea,clar trebuie sa fiu aproape de aceeasi greutate ca a ei..41 e prea putin,dar 45,e SUPER BINE!


   Mi se pare ca arata superb si toate hainele stau pe ea asa bine!!!Chiar o invidiez....Vreau sa fiu ca ea..Defapt vreau sa fiu CAT ea!


miercuri, 4 ianuarie 2012

Adriana Lima:``Cu 9 zile inainte de show-uri, nu mananc nimic``





``Adriana Lima este un nume care ii face pe barbati sa zambeasca cu gura pana la urechi, in timp ce femeile isi dau, enervate, ochii peste cap.
Modelul de origine braziliana are un corp impecabil si o fata la de frumoasa. Ea a devenit celebra in rolul de “Inger” la prezentarile renumitului brand de fashion “Victoria’s Secret“.
Cu toate acestea, tanara face sacrificii uriase de dragul siluetei. De curand, ea a dezvaluit metoda prin care reuseste sa se mentina in forma pentru prezentari.
De doua ori pe zi fac sport intensiv, cate o ora. Intre exercitii se numara abdomele simple si cele inverse. Acestea presupun sa stau cu capul in jos”, a declarat modelul.
Cu 9 zile inainte de show-uri, nu mananc nimic. Beau shake-uri proteice si suc de fructe verzi: mere, struguri, lime etc. Dar nu prea mult, pentru ca e dulce si ingrasa” recunoaste Adriana.
In a noua zi, nu mai beau si nu mai mananc nimic ca sa am stomacul cat mai plat”, spune modelul``

                                                                sursa: http://www.modista.ro/monden/pretul-frumusetii-adriana-lima-nu-mananca-nimic-cu-9-zile-inainte-de-prezentari
   Interesant..Pana incepe scoala mai sunt cam 10-11 zile,deci....Cred ca am sa ``probez`` si dieta asta...Pana acum am incercat atatea,incat una in plus/minus chiar nu poate sa ma afecteze...



Adriana Lima: Inaltime: 178 cm | Greutate: 59 kg

luni, 2 ianuarie 2012

Dieta Daneza...Functioneaza?


Nu prea am ce face,asa ca bantui internetul si gasesc tot felul de diete,metode si sfaturi pentru slabit...
   Mai nou mi s-au oprit ochii asupra dietei danezei...primele randuri par destul de incurajatoare..
``Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile``
Nu stiu ce sa zic...A incercat-o cineva?Si mai ales,a avut rezultate?(favorabile)

Asa in sine,dieta e un pic grea,dar daca da rezultate,ce mai conteaza?

Ziua 1
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
• – cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 2
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
• – cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 3
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
• – cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 4
• mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
• cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 5
• – mic-dejun: 1 morcov mare ras
• – pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
• – cina: 200 g friptura de vaca + 1 telina rasa
Ziua 6
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
• – cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 7
• – mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar
• – pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!)
• – cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar
Ziua 8
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie
• – cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 9
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
• – pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural
• – cina: 250 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie
Ziua 10
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata
• – cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala)
Ziua 11
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural
• – cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci
Ziua 12
• – mic-dejun: 1 morcov mare ras
• – pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt
• – cina: 250 g friptura de vaca + 1 telina rasa
Ziua 13
• – mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita
• – pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras
• – cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie

duminică, 1 ianuarie 2012

Am scapat si de Revelion!!

    De pe 22 decembrie,dieta mea s`a dus pe apa sambetei....Saptamana trecuta am tot incercat sa revin la ea,dar  n`am reusit..Ai mei au fost acasa cam toata ziua,si m`au indopat cu mancare cat pentru 2luni!!
    De dimineata..adica pe la ora 11 m`am cantarit(aproape ca uitasem cum arata cantarul,dupa ce au trecut 2 saptamani in care nu m`am urcat pe el)si ce sa vezi? 61,9!! WTF?...
    Ok,ce as fi vrut?Sa am 55 de kg,cand am mancat ca vaca?Macar de a`si fi mancat ca ea,adica iarba,dar nu!!!eu am mancat de toate:dulciuri,muuulte dulciuri!!
   Oricum,a fost un soc sa vad ca am 62 de kg...Tot ce`mi doresc e sa ajung la 50..daca e posibil,inainte de 16 ianuarie,cand incepe scoala...Da stiu..iarasi visez:12 de kg in 2 saptamani.....cam greu..dar nu imposibil,si pana la urma,incercarea moarte n`are!!
    Daca pe 9 ne apucam si de concurs,atunci poate reusesc ceva si ajung la greutatea  dorita..
                                                                                                                                Bye!!