...cand am fost la sala am fost asa ingrozita!Luni mi`am luat 2 colege,banii,echipamentul,emotiile si piciorusele si am fost sa`mi fac abonament,apoi am mers si la antrenament!(versuri-mdah...Eminescu n`a murit).
Desi la inceput eram speriata ca nu stiam cu ce sa incep,cum functioneaza aparatele,pe parcurs m`am acomodat,si chiar imi place!(exceptandu`l pe unul dintre antrenorii de acolo,care se cam da la toate fetele)
Saptamana asta am fost de 4 ori(am ``chiulit`` miercuri si azi,probabil ca si maine),am facut si sauna de 2 ori,si am o febra cu care m`am acomodat asa de bine,de parca e sora mea.
Fac exercitii pentru brate,abdomen,picioare(astea sunt cele mai grele),bicicleta si banda,si incep sa vad schimbari...in sensul ca am facut muschi la maini(bicepsi,tricepsi-habar n`am,nu o am cu anatomia),dar si la picioare.Burta...mai am mult de lucrat,clar!!Dar am abonament timp de o luna,deci pana pe 7 iunie am timp sa fac si patratele,sa scap si de celulita,si sa vad ce mai gasesc de ``retusat``...
Maine as vrea sa ma masor in talie,bust,solduri si peste o saptamana sa fac comparatie,desi cred ca era mai bine sa fi facut asta saptamana trecuta....
Cat despre dieta...La fel!Mananc->Mia.
Probabil ca ar trebui sa schimb numele blogului din ``i need u,ana`` in ``living with mia`` sau ceva de genu`...(desi numele l`am pus la inceput la nimereala,pt ca nu aveam inspiratie,si se pare ca nici acum nu mi`a venit).
Ideea e ca am zis ca o sa incerc sa nu mai vomit,dar nu pot,adica,ori nu mananc nimic,decat cafea si guma(:X:X) ori mananc mult,apoi apelez la mia.
De ce?
Pentru ca daca mananc un covrig,de exemplu, imi zic:``oricum azi am mancat,asa ca n`are rost..mai bine mananc mai mult ca sa pot sa vomit(e cam greu sa faci asta cand ai mancat doar un covrig) ,iar de maine,gata fara mancare!``,iar a doua zi,povestea mea se reia.
Ma rog!Am asa niste fluctuatii de gandire care ma dau peste cap: DA VREAU SA SLABESC!dar IMI ESTE FOAME!! si mereu cedez in fata tentatiei.E asa greu.Mereu imi spun:``lasa ca ajungi la 50 de kg,si ai sa poti sa ai o viata normala``,dar apoi realizez ceva:ca nu stiu ce inseamna normal!Nu stiu cum vreau sa arate viata mea normala!Adica,sa mananc de 3ori/zi,sa mananc sanatos,sa nu mai vomit?Pai...asta inseamna ca in 3-4 zile ajung la greutatea pe care o aveam acum ceva luni: 64!(acum am ~57),am sa fac o criza de depresie,si am sa (re)incep sa ma ajut de mia,sa nu mai mananc,sa retraiesc tot cosmarul prin care am trecut pana aici.
Si ca sa ma ``inveselesc``imi zic ca am slabit 7 kg,mai am inca atatea,iar atunci cand voi ajunge la 50,voi vedea ce voi face.
Tocmai am recitit postarea,si nu prea are sens...nici eu nu prea ma inteleg.
Ideea e ca m`am apucat de sala,imi place,am febra,da rezultate!
Mai am de lucrat la capitolul ``dieta``.
Am ~57 de kg,si vreau sa ajung la 50!
Happy end!!(nu inca!!Nu pana nu ajung la 50 de kg)
*******************************************************************************
Am vazut ca numele blogului cam creeaza...discutii,sau nu stiu cum sa le numesc.Am sa incerc sa gasesc unul care sa ma reprezinte,dar momentan sunt in pom si pomu`n aer,adica n`am nici o idee!!
sâmbătă, 12 mai 2012
duminică, 6 mai 2012
Buna!
Wow...Cand m`am uitat pe blog si am vazut ca ultima postare a fost pe 31 martie am ramas surprinsa....Cand naiba a trecut o luna si ceva?!?!
Acum trebuie sa recapitulez cam tot ce sa intamplat in acest timp.Sa o luam cu inceputul:
1.DIETA: mdah....In momentul de fata dieta mea e una ``personalizata`` pe care am (de)numit`o: 3M.adica MANANC MULT apoi apelez la MIA. Cand ajung acasa,pe la ora 15:00,nici nu ma schimb bine ca deschid frigiderul si car din el cam jumatate din mancare,cantitate pe care inainte o consumam in 2 saptamani...Nu stiu ce e cu mine,parca nu ma mai pot controla.Mananc alimente care inainte le uram:de exemplu ridichiile,acum cand le vad parca sunt cea mai delicioasa ``mancare``(/leguma) pe care am vazut`o in viata mea!
Incep sa cred ca am nevoie de un psiholog(m`am prins cam tarziu de chestia asta,nu?)
2.Greutatea: Desi mananc foarte mult,an noroc ca nu m`am ingrasat...dar nici nu am slabit.Oscilez intre 57 si 58 kg,si totul multumita Miei.(ea e colacul meu salvator).Dar ar cam fi cazul sa incep sa ma infometez,sa nu ma mai indop,pt ca as vrea sa trec de 57 de kg,si sa ajung in sfarsit la 50!
3.Sportul: La capitolul asta stau binisor,adica cel putin o ora/zi.De maine insa ma duc la sala.WOW!Am emotii!E pentru prima data,si d`abia astept!Sper sa vad rezultate rapid!
4. Pastele si restul sarbatorilor(Sf Gheorghe,1 mai,etc..): Cum am spus si mai sus: MIA ESTE COLACUL MEU SALVATOR!Datorita ei,de Paste nu m`am ingrasat deloc,ci am venit acasa cu aproape un kg in minus,desi am mancat sarmalute,friptura,cozonac,salata de beuf,tort,bomboane,prajituri,etc....Adevarul e ca in primele doua zile de Paste,da am mancat mult,dar am si apelat la Mia de 4 ori/zi,deci...era de asteptat sa nu ma ingras foarte mult.
Daca pana acum 2 luni,apelam la mia cam zilnic sau o data la 2 zile,acum o folosesc de 2-3 ori/zi...Desi e bine ca pot sa mananc ce vreau e,trebuie sa ma las de acest obicei,pt ca din cauza lui imi apar cosuri,au inceput sa mi se ingalbeneasca dintii si imi apar si riduri in jurul gurii....
Dupa cum spuneam,de maine ma duc la sala,si ma gandeam sa tin dieta daneza...desi mi se pare ca e cam multa mancare,dar cel mai probabil am s`o personalizez eu un pic.
Acum am aproximativ 57.5 kg,asa ca sper ca pe 17 mai sa am 50 de kg.
P.S.:Am vazut ca nu doar eu nu mai vizitez blogul,ci si celelalte:Mihaela,Rain,Florissante.....
P.S.2:Oh doamne cat a slabit Miley Cyrus!!!:X:X:X
Si Khloe Kardashian,de asemenea!
Le adooor!!
Acum trebuie sa recapitulez cam tot ce sa intamplat in acest timp.Sa o luam cu inceputul:
1.DIETA: mdah....In momentul de fata dieta mea e una ``personalizata`` pe care am (de)numit`o: 3M.adica MANANC MULT apoi apelez la MIA. Cand ajung acasa,pe la ora 15:00,nici nu ma schimb bine ca deschid frigiderul si car din el cam jumatate din mancare,cantitate pe care inainte o consumam in 2 saptamani...Nu stiu ce e cu mine,parca nu ma mai pot controla.Mananc alimente care inainte le uram:de exemplu ridichiile,acum cand le vad parca sunt cea mai delicioasa ``mancare``(/leguma) pe care am vazut`o in viata mea!
Incep sa cred ca am nevoie de un psiholog(m`am prins cam tarziu de chestia asta,nu?)
2.Greutatea: Desi mananc foarte mult,an noroc ca nu m`am ingrasat...dar nici nu am slabit.Oscilez intre 57 si 58 kg,si totul multumita Miei.(ea e colacul meu salvator).Dar ar cam fi cazul sa incep sa ma infometez,sa nu ma mai indop,pt ca as vrea sa trec de 57 de kg,si sa ajung in sfarsit la 50!
3.Sportul: La capitolul asta stau binisor,adica cel putin o ora/zi.De maine insa ma duc la sala.WOW!Am emotii!E pentru prima data,si d`abia astept!Sper sa vad rezultate rapid!
4. Pastele si restul sarbatorilor(Sf Gheorghe,1 mai,etc..): Cum am spus si mai sus: MIA ESTE COLACUL MEU SALVATOR!Datorita ei,de Paste nu m`am ingrasat deloc,ci am venit acasa cu aproape un kg in minus,desi am mancat sarmalute,friptura,cozonac,salata de beuf,tort,bomboane,prajituri,etc....Adevarul e ca in primele doua zile de Paste,da am mancat mult,dar am si apelat la Mia de 4 ori/zi,deci...era de asteptat sa nu ma ingras foarte mult.
Daca pana acum 2 luni,apelam la mia cam zilnic sau o data la 2 zile,acum o folosesc de 2-3 ori/zi...Desi e bine ca pot sa mananc ce vreau e,trebuie sa ma las de acest obicei,pt ca din cauza lui imi apar cosuri,au inceput sa mi se ingalbeneasca dintii si imi apar si riduri in jurul gurii....
Dupa cum spuneam,de maine ma duc la sala,si ma gandeam sa tin dieta daneza...desi mi se pare ca e cam multa mancare,dar cel mai probabil am s`o personalizez eu un pic.
Acum am aproximativ 57.5 kg,asa ca sper ca pe 17 mai sa am 50 de kg.
P.S.:Am vazut ca nu doar eu nu mai vizitez blogul,ci si celelalte:Mihaela,Rain,Florissante.....
P.S.2:Oh doamne cat a slabit Miley Cyrus!!!:X:X:X
Si Khloe Kardashian,de asemenea!
Le adooor!!
Abonați-vă la:
Postări (Atom)